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商品訊息簡述:

  • 出版社:人類智庫

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/17
  • 語言:繁體中文


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▲海峽盃男籃賽,在NBA擁有單季雙十數據的希克森代表CBA福建出賽。(圖/記者杜奕君攝)

記者杜奕君/花蓮報導

2016海峽盃籃球錦標賽23日正式於花蓮體育館盛大展開,此次包括上屆SBL冠亞軍台啤、璞園以及CBA許晉哲領軍的山西汾酒,台將陳世杰、胡瓏貿在陣的福建潯興也來台參戰,另外擁有NBA驚人資歷的希克森(J.J. Hickson)、拜克斯(Dwight Buycks)、富蘭克林(Jamaal Franklin)也都隨隊到訪,加上剛剛獲選長人王哲林,可說NBA星味十足。

此次海峽盃CBA派出前璞園總教練許晉哲領軍的山西男籃,以及擁有中國「新移動長城」王哲林、中華男籃國手陳世杰、胡瓏貿在陣的福建男籃,都來到寶島獻藝。

不過可惜的是,首戰包括剛剛在本屆NBA被曼菲斯灰熊選上的王哲林,以及剛剛結束挑戰盃賽程的胡瓏貿,確定首戰都將不會上陣。

▲今夏被NBA選中的王哲林也隨福建男籃來台。(圖/記者杜奕君攝)

但此次兩支CBA勁旅洋將陣容依舊「NBA味」十足,包括2012-13賽季曾於波特蘭拓荒者寫下12.7分、10.4籃板「雙十」數據的希克森、過去曾效力洛杉磯湖人的拜克斯代表福建男籃來台,希克森首戰更是先發上陣。

另外在山西部分,原本將隨隊來台的前NBA球星戴倫波特(Samuel Dalembert),日前因家暴事件在美國鬧上版面,總教練許晉哲表示,「戴倫波特最後向球團告假,至於另一位曾效力過灰熊、丹佛金塊的富蘭克林,則確定會於今日對台啤之戰披掛上陣。」

▲陳世杰首度代表福建男籃出戰老東家。(圖/記者杜奕君攝)

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